Category Archives: Ibu Hamil & Menyusui

Jalan pagi secara rutin adalah gaya hidup sehat bagi setiap orang, terutama bagi ibu hamil yang ingin tetap bugar meski sedang “berbadan dua”. Jalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , | Leave a comment

Seiring pertambahan usia kandungan, maka kebutuhan gizi ibu hamil akan meningkat, terutama setelah memasuki kehamilan trimester kedua. Sebab pada saat itu, pertumbuhan janin berlangsung pesat – terutama perkembangan otak dan susunan syaraf dan membutuhkan asupan gizi yang optimal. Apa saja … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , | Leave a comment

Pro kontra mengenai susu kedelai bagi ibu hamil membuat sebagian ibu hamil meninggalkan untuk mengkonsumsinya. Sebagian dari ibu merasa khawatir akan mempengaruhi kehamilan apalagi beredar informasi bahwa mengkonsumsi susu kedelai akan membahayakan janin hingga mengakibatkan keguguran, betulkah susu kedelai dapat … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , | Leave a comment

Buah-buahan dan sayuran sangat dibutuhkan dalam memenuhi kebutuhan vitamin, enzim dan mineral yang masing-masing memiliki jumlah gizi yang berbeda. Bagi ibu hamil kebutuhan jumlah gizi menjadi meningkat mengingat proses di dalam tubuh tidak saja untuk kelangsungan kesehatannya akan tetapi juga … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Banyak mitos seputar kehamilan yang berkembang di masyarakat. Wanita hamil tidak boleh ini tidak boleh itu, dan apabila hal-hal tersebut dilanggar rupanya nanti akan berdampak pada janin yang dikandung. Namun, hal tersebut hanyalah sekedar mitos, apapun keadaan janin anda semua … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , | Leave a comment

Pasca melahirkan tentunya akan muncul perasaan pada diri seorang ibu merasa senang, haru sekaligus lega karena perjuangan selama 9 bulan selama masa kehamilan dan proses melahirkan telah terlewati dengan selamat. Kini hadir buah hati yang akan senantiasa menemani hari-hari ibu. … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , | Leave a comment

Pasca melahirkan banyak terjadi perubahan yang cukup drastis pada tubuh seorang wanita. Yang jelas tentunya adalah perut yang semula mengembang cukup besar kini tampak mulai mengecil. Namun banyak juga wanita merasa tubuhnya masih serasa seperti hamil meskipun sudah melahirkan, ya … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , | Leave a comment

Kolostrum adalah cairan bening kekuningan yang sering disebut “Pre-milk” yang akan diproduksi pada tahap akhir kehamilan dan pada hari-hari setelah melahirkan. Kolostrum kemudian disusul dengan ASI matang yang akan menjaga dan melindungi bayi seperti plasenta saat ia dalam kandungan ibu. … Continue reading

Posted in Ibu Hamil & Menyusui | Tagged , , , , | Leave a comment